अक्सर आपने देखा होगा की कुछ लोग महीने दो महीने में बीमार पड़ते रहते हैं इसका कारण होता है तमाम तरह के बैक्टीरिया , वायरस आप पर अटैक करते रहते हैं जिसके कारण आपको कभी सर्दी, खांसी या जुकाम हो जाया करता है। तो आज में आपको एक ऐसे काढ़े बनाना सिखाऊंगी जिससे आप इन वायरस से आसानी से लड़ सके और आप हमेशा स्वस्थ रहे। तो चलिए इसको बनाना शुरू करते हैं फिर बताउंगी ये इस्तेमाल कैसे करना है
आप दो चम्मच हल्दी पाउडर लें, एक चम्मच दाल चीनी पाउडर ,एक चम्मच सौंठ का पाउडर ले लीजिए , आधा चम्मच लौंग का पाउडर और एक चम्मच लेंगे छोटी इलायची का पाउडर , अगर आपके पास ये साड़ी चीज़े पाउडर रूप नहीं है तो आप इन्हे मिक्सी में पीस कर बन लीजिए। अब हमें क्या करना है। एक लीटर पानी में इन चीज़ो को मिला लीजिए और इससे लगभग दस मिनट तक धींची आंच में गरम करना है। ठंडा होने पर आप इसे छान लीजिए लीजिए आपका काढ़ा तैयार हो गया है
इसका इस्तेमाल कैसे करना है आप एक कप में इसको लीजिए और हल्का गुनगुना करके इसका सेवन करें। पीने में ये थोड़ा कड़वा जरूर होता है पर आप इसमें एक चम्मच शहद मिला कर भी इस्तेमाल कर सकते हैं। आप इसे हफ्ते में दो बार प्रयोग में ला सकते हैं या कभी आपको इन्फेक्शन हो जाए तब भी इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
आप देखेंगे की आपने अपनी बिमारी या सर्दी खांसी जुकाम से आसानी से लड़ पाएंगे और आप हमेशा स्वस्थ रहेंगे। मेरी तो कामना हमेशा ये रहेगी आप हमेशा स्वस्थ रहे और मेरे ब्लॉग पर आएं और अपने मित्रो को भी बताएँ
धन्यावाद
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